Как прожить долгую и счастливую жизнь?

В свои юные года, я осмелюсь написать о том, о чем по сути логичного мышления, оправданно писать лишь на закате жизни. Но прощаться с этой прекрасной жизнью я пока не намерен, а вот погрузиться в тягостные размышления я все же осмелюсь

Кто-то говорит, что в мои 26 лет не стоит думать о смерти, о смысле жизни, а стоит просто наслаждаться жизнью, не допуская при этом негативные мысли в голову. У меня на этот счет сформировалось иное мнение.

Да, у каждого человека бывают пессимистические взгляды, я тому не исключение. Но в последнее время я все чаще стараюсь придерживаться некой позиции реалиста-мечтателя. Реализм мне позволяет трезво смотреть на настоящее, а мечтательность – склоняет заглядывать в будущее, тем самым вынуждая ставить перед собой ясную визуализированную цель и идти к ней.

Делюсь я своими мыслями лишь потому, что они просятся изнутри, желая лечь черным шрифтом на виртуальной странице моего дневника. Да и не умирает надежда, что прочитав однажды, случайный читатель, скажет просто спасибо, глубоко задумается и в его жизни произойдет то, что так давно ждали. Страннику не хватало последней крупинки, чтобы перевесить, неподъемную ранее чащу весов и вот, наконец, он ее нашел…

Я не буду сегодня говорить о том, о чем знает каждый из нас о том, что мы не один раз читали и выслушивали от наставников. Сейчас я подразумеваю здоровый образ жизни, будь то правильное питание или занятия спортом, советы избегать стрессовые ситуации и т.д.. Обо всем вышеперечисленном я читал, узнавал из чьих-то уст и не вижу смысла пересказывать чужие мысли, ведь я собрался поделиться своими, своими собственными мыслями… тем более я уверен, что в вышестоящих пунктах, вы сами можете проконсультировать кого угодно…

О том, о чем я хочу сегодня рассказать, я нигде не читал и ни с кем не говорил. Естественно я не претендую на оригинальность, нет ничего удивительного, когда разные люди приходят к одним и тем же решениям, данная практика наблюдается уже тысячи лет среди философов и ученых разных эпох…

Начну я пожалуй с того, что дам в моем понимании определение фразе «прожить долго и счастливо».

Прожить долго и счастливо – означает, что человек на пороге перед смертью, не сожалеет об упущенных моментах и не желает вернуться в прошлое, чтобы исправить что-то или изменить.

Заметьте, я не случайно пропустил на первый взгляд такой важный фактор как возраст человека. Дело в том, что на мой взгляд, понятие «долгая и счастливая жизнь» не имеют прямой зависимости от количества отведенных человеку лет, зависимость здесь иная и о ней пойдет речь далее.

Я уверен, что при желании, вы с большой легкостью найдете престарелого человека глубоких лет, при этом жизнь его может быть короче, чем у человека, который ушел из жизни на 50 лет раньше… как такое может быть, спросите вы! Объясняю.

Оторвитесь сейчас от этой статьи, отведите свой взгляд от монитора и задумайтесь о том, что представляют из себя ваши воспоминания из прожитой жизни, отведите этому пару минут, а потом вернитесь к этому абзацу.

Учитывая, что на закате жизни, находясь в здравом уме, вы будете отталкиваться лишь от воспоминаний о прожитой жизни, означает то, что наша жизнь – это наши воспоминания. А теперь вспомните о чем я просил вас, несколько минут назад, я просил вас проанализировать, что представляют из себя ваши воспоминания из прошлого. Очевидно, что вы вспомнили лишь прерывистые фрагменты вашей жизни, а большая часть забыта, ровно как тысячи прохожих, которые были сегодня рядом с вами и попадали в ваше поле зрения. Но почему, вы запомните прохожего, который случайно спотыкнулся, выронил пакет, в котором разбилась банка с вареньем? Эмоции!

Благодаря эмоциям, которые превысили средний естественный фон в вашем сознании, вы запомнили этот момент и есть большая вероятность, что этого незнакомого прохожего вы будете помнить долгие годы, а то и вовсе всю жизнь.

Я думаю, вы уже догадались, что я хочу вам сказать. Наша жизнь, а точнее наша прожитая жизнь, является ничем иным как эмоциональным фоном в нашем сознании, без этой оставляющей, мы бы с вами ничего не запоминали дольше, чем нам нужно для обихода в повседневной жизни.

Стоит отметить, что принципиально не важно, отрицательные это эмоции или положительные. И те и другие оставляют тот самый отпечаток в нашей памяти на долгие годы. Учитывая склонность большинства людей к негативизму, отрицательные эмоции в некоторых случаях, берут вверх над положительными и затмевают приятные воспоминания.

Тем не менее, карта нашего прошлого непрерывно рисуется, и чем ярче эмоции, тем насыщеннее штрих на карте нашей жизни.

Мы с вами разобрались с тем, из чего складывается наше прошлое, теперь вопрос стоит кардинально – как же прожить дольше и счастливее? Идем дальше.

Вы уже я надеюсь, осознаете, почему жизнь старика может быть короче, чем у молодого парня. Старик жил обыденной жизнью, сидел дома и смотрел телевизор, выращивая свиней и продавая их на рынке. Личная жизнь не сложилась, детей нет, родственники умерли. Все эмоции прожитые за 90 лет жизни, настолько схожие, что накладываются друг на друга и в результате, жизнь старика, кажется мимолетным мгновением – «подошел к зеркалу юнцом в садике, моргнул и уже седой…»

Парень же в свои 25 лет, сыграл 15 ролей в художественных фильмах, написал 4 книги, женился и воспитал 6-ти летнюю дочь. В детстве посещал множество кружков, участвовал в выставках, играл на гитаре. В свободное время преподавал уроки игры на гитаре и учил детей собирать авиамодели. В итоге этот парень, лежа в больнице умирая, после несчастного случая, готов бесконечно долго рассказывать о прожитой жизни, претендуя даже на небольшой том книги «История одной судьбы»

В чем различие между этими двумя персонажами? Возраст – первое, что бросается в глаза. Первому персонажу 90 лет, второму 25, оба на пороге ухода из жизни. Учитывая стереотипное мышление и соответствующую позицию, наблюдатель с уверенностью скажет, что старик прожил более долгую жизнь, а потому и счастливее. Но как на самом деле? Это уже решать вам…

Попробуйте внести в свою жизнь простое правило – ни дня без эмоций, ни дня без поступков, ведь иначе прожитый день никогда не станет частью вашей жизни. Речь не о тех эмоциях, которые выливаются во время семейных конфликтов – таким эмоциям нет цены и веса, ибо они сливаются в одну и в памяти будет лишь обобщенное недовольство и неудовлетворенность.

Совмещая поступки, созерцание окружающего мира и позитивные эмоции, необходимо научиться поддерживать внутреннее равновесие, обрести гармонию с самим собой и всегда идти вперед, не забывая, что дорога возникает, лишь под ногами идущего…

Эмоции должны быть яркими, положительными и самое главное разными. Чем ярче, разнообразней и больше в вашей жизни эмоций, тем длиннее будет ваша жизнь, не зависимо от того, сколько лет вам предначертано судьбой… и помните, что самые яркие эмоции являются результатами ваших поступков, а поступки, это единственное, что мы можем сделать для окружающего нас мира и только за поступки, вас будут помнить, даже тогда, когда вы уже далеко…